去日本新潟縣泡溫泉吧！

日本新潟縣溫泉眾多，其中不缺特色溫泉。

來新潟縣泡溫泉，美妝又健康！

為您介紹新潟縣最有名的溫泉！

日本新潟縣擁有數量驚人的溫泉！

新潟縣有很多優質的溫泉！ （摘自「笹倉溫泉龍雲莊」網站）

日本列島位於地殼裂縫之中。

因此，島上火山眾多。

火山密集的地區也擁有許多優質溫泉。

新潟縣目前唯一活火山是糸魚川市的「燒山（Yakeyama）」，但據傳彌彥山和角田山在古代也曾是火山。

即使在今天，新潟縣各地仍以溫泉的形式保留火山活動的痕跡。

縱觀全縣，新潟共有137家提供住宿的溫泉度假村，位居日本第三！

新潟其實是一個遍佈溫泉的地區。

溫泉的益處

日本的「溫水浴」文化與日本列島的氣候息息相關，日本列島夏季炎熱潮濕，冬季嚴寒刺骨。

日本人每天在家中都會在浴缸中註入熱水，溫暖身體。

考慮到日本「溫水浴」文化的起源，溫水浴的文化可能是由於日本豐富的溫泉資源而自然形成的。

溫泉富含礦物質。

許多礦物質會被皮膚吸收，促進血液循環，使身體溫暖。

在日本，溫泉用於治療疾病已有1000多年的歷史，一些溫泉度假村甚至設有專門的醫院，稱為「溫泉醫院」。

透過溫泉促進血液循環、溫暖身體，長期以來被認為是治療疾病的有效方法。

在日本，泡溫泉治病被稱為「湯治（Toji＝溫泉療法）」。

日本的許多溫泉度假村歷史悠久。

泡溫泉可以促進血液循環，緩解疲勞，並緩解日常壓力。

在日本，溫泉依其化學成分大致分為10種。

當然，不同的溫泉成分會帶來不同的好處。

日本溫泉的分類。在日本，溫泉是根據其成分進行分類的。（摘自日本溫泉協會網站）

此列表列出了溫泉類型的基本分類，但還有很多溫泉無法歸入此處列出的類別。

在日本，溫泉設施通常需要進行成分分析，並公佈其功效和禁忌症。

如果使用溫泉來治療特定疾病，最好選擇適合該疾病的溫泉。

火山溫泉擁有高溫泉源，且富含化學成分，因此許多人一想到溫泉就會想到火山附近的溫泉。

然而，溫泉不一定都是火山地熱能形成的。

還有一些類型的溫泉，例如「松之山溫泉」，其水受到地殼壓力加熱後湧而出。

目前，日本的溫泉度假村正被翻新成溫泉度假勝地。

日本有許多溫泉度假村，可以泡溫泉、吃美食，是來日本旅遊的遊客的熱門選擇。

新潟縣溫泉的特點

新潟縣的許多溫泉都擁有獨特的泉質，據說其中許多溫泉仍具有美容功效。 （摘自月岡溫泉協會網站）

新潟縣作為溫泉勝地的魅力在於其種類繁多的溫泉。

地下水受火山或構造壓力加熱後，便會湧現出溫泉。

新潟縣年降水量高，地下水供應充足，是溫泉的源頭。

地下水受各種地質因素加熱後，便會湧現出溫泉。

著名的火山溫泉包括妙高高原和糸魚川的溫泉。

妙高高原地區擁有活火山「燒山（Yakeyama）」，是一條活火山帶。

因此，湧現出富含火山溫泉特有礦物質的優質溫泉。

此外，作為日本三大藥用溫泉之一的「松之山溫泉」，自江戶時代以來就被譽為“萬病皆可治愈”，但「松之山溫泉」並非火山溫泉。

松之山溫泉是一種罕見的「外殼壓力型」溫泉，由於地下高壓，泉水冒出的溫度接近攝氏100度。

由於這種溫泉富含硼酸，因此以治療傷口和皮膚病而聞名。

新潟縣也擁有各種獨特的溫泉。

新潟縣擁有137處溫泉，位居日本第三。

本文將介紹一些新潟縣的優質溫泉，方便國際旅客前往。

來到新潟縣，您可以享受各種各樣的溫泉！

※日文中「湯」字的意思

在日本，「湯」的意思是將身體浸泡在熱水中，例如溫泉。

它也指煮沸的水。

向海外遊客推薦的日本新潟縣溫泉！

瀨波溫泉塔內蒸氣噴湧。新潟縣各地溫泉湧現！

這次我介紹溫泉的標準是「方便遊客前往」。

新潟縣有許多位於深山老林的獨特溫泉，但由於交通不便，海外遊客難以前往。

由於這篇部落格的目標讀者是前往新潟縣的海外遊客，因此我不會介紹那些交通不便的溫泉。

這次介紹的溫泉大多是新潟縣的代表性溫泉，我相信海外遊客無論去哪裡都會玩得盡興。

越後湯澤溫泉

越後湯澤溫泉 あばさー - 投稿者自身による著作物, パブリック・ドメイン, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=44285597による

如果您從東京前往新潟縣，越後湯澤是進入該縣的門戶。

「湯澤（Yuzawa）」的地名在日本東部的許多地方都有出現，其中大多數與溫泉有關。

越後湯澤是新潟縣最古老的溫泉勝地之一，作為溫泉勝地已有900多年的歷史。

雖然現在它以滑雪勝地而聞名，但直到100年前，它還是三國街道沿線一個備受歡迎的溫泉勝地，吸引了許多遊客。

海拔超過2000公尺的山脈，例如苗場山，是由地殼壓力形成的。

從新潟縣穿越三國山脈進入群馬縣，您會看到高聳的火山，例如赤城山和榛名山。

三國山脈的新潟一側沒有火山。

然而，在魚沼地區，溫泉散佈開來，這是數百萬年前火山活動的遺跡。

溫泉最集中的地區是JR越後湯澤站附近。越後湯澤站週邊幾乎所有的住宿設施都設有溫泉。

車站內甚至還有溫泉！

「越後湯澤溫泉」的特徵是泉質柔和，呈弱鹼性。

由於源泉溫度約32°C，幾乎所有溫泉水都會重新加熱後再注入浴池。

越後湯澤溫泉以其卓越的美容功效而聞名。

越後湯澤車站是上越新幹線的重要車站，如果您搭乘新幹線，從東京車站出發大約需要一個小時的車程。

越後湯澤站附近也有很多一日遊溫泉，不妨順便泡個澡。

由於從東京到越後湯澤交通便利，許多作家過去都曾在此停留寫作。

據說，諾貝爾獎得主川端康成在創作小說時就鍾愛這裡的溫泉。

他的代表作《雪國》的故事背景就設定在越後湯澤。

以下我們將介紹一些當天往返的溫泉設施，歡迎您來體驗。

駒子之湯

駒子之湯（摘自越後湯澤旅遊導航網站）

以小說《雪國》中的人物駒子命名的迷人溫泉。

這家人氣十足的澡堂設有可容納約15人的浴缸和分隔的盥洗區。

入浴費用為500日圓。

營業時間：10:00-21:00，週四公休

山之湯

「山之湯」是硫磺含量較高的溫泉。 （摘自越後湯澤旅遊導航網站）

越後湯澤最古老的公共澡堂。

「山之湯」位於川端康成創作小說《雪國》的旅館附近，據說川端康成本人也曾使用過。

這家小巧而迷人的老式公共澡堂也很受歡迎。

入浴費用為500日圓。

營業時間：6:00-21:00，週二休息

酒風呂湯之澤

在「酒風呂湯之澤」，您可以一邊泡湯一邊品嚐美味的酒。 （摘自Ponshukan網站）

這家位於越後湯澤站內的溫泉設施由「Ponshukan」經營，該店在新潟站、長岡站和越後湯澤站銷售新潟縣的清酒。

您可以一邊泡著溫泉澡，一邊品嚐美味的清酒。

入浴費稍微有點高，要950日圓，但是可以在車站入浴，很方便。

營業時間：10:30-18:30，週二休息

彌彥溫泉

彌彥有兩處溫泉：「湯神社溫泉」和「櫻井鄉溫泉」，統稱「彌彥溫泉」。

彌彥是新潟縣最受歡迎的旅遊勝地之一，但實際上，彌彥神社前的所有飯店和旅館都是溫泉旅館。

彌彥神社前的溫泉被稱為“湯神社溫泉”，是鹼性單純溫泉，具有去除角質、美化肌膚、鎮靜、恢復疲勞、緩解壓力、促進健康等功效。

泉源溫度約48°C，水溫溫和，易入浴。

彌彥溫泉原本位於現在的「湯神社」附近。

彌彥以其神奇的保健功效而聞名，早在江戶時代就以溫泉勝地聞名。

近年來，為了發展旅遊業，這裡不斷開發新的溫泉，並建造了名為「櫻花之湯」的大型溫泉設施。

「櫻花之湯」的正式名稱是“彌彥櫻井鄉溫泉”，是一種含硫磺的氯化鈉泉，據說對割傷、燒傷、慢性皮膚病、體弱兒童、慢性婦科病、糖尿病等有療效。

讓我們來介紹兩處可供遊客當日往返泡湯的溫泉。

冥加屋（Myogaya）

「冥加屋」是位於彌彥神社前的老字號溫泉旅館，自江戶時代起便已存在，提供一日遊溫泉服務。

「冥加屋（Myogaya）」是位於彌彥神社入口附近的老字號溫泉旅館。

也提供一日遊泡湯服務。

「冥加屋（Myogaya）」的溫泉是「湯神社溫泉」。

澡堂位於三樓，泡湯時可飽覽彌彥地區的全景。

浴缸雖然不大，但景色優美，水質極佳。

一日遊門票700日圓。

全年開放，但如果前台無人，您將無法入浴。

「櫻之湯（Sakura no yu）」

「櫻之湯」是一家設施齊全的溫泉設施。 （摘自「櫻之湯」官網）

彌彥山幾千萬年前曾是活火山，但如今已不再活躍。

然而，附近仍保留著一處溫泉，是火山的遺跡。

「櫻之湯（Sakura no yu）」於2006年新建，旨在讓更多人享受彌彥溫泉的樂趣。

「櫻之湯」是「彌彥櫻井鄉溫泉」，為含硫氯化鈉泉，具有硫磺泉的特性。

與無色無味的湯神社溫泉相比，這個溫泉略帶黃色，並帶有硫化氫氣味、淡淡的泥土氣味和硫磺味。

入浴費略高，為1,150日元，但設施齊全，設有餐廳和商店。

從彌彥站搭乘計程車只需幾分鐘即可到達。

營業時間：10:00-21:00，不定期公休

岩室溫泉

岩室溫泉是個寧靜的溫泉鄉，距離彌彥神社約2公里。 （摘自岩室溫泉觀光協會網站）

岩室是彌彥村的鄰村。

它位於彌彥山和角田山之間。

由於彌彥山和角田山都是古老的火山，因此該地區擁有許多溫泉。

18世紀，岩室發現了溫泉，此後，這裡就成為了彌彥神社遊客的熱門溫泉勝地。

岩室溫泉擁有許多高級溫泉旅館和飯店。

在海外，這些旅館和旅館很可能也能預訂到。

不過，這裡也有提供一日遊的溫泉設施。

彌彥溫泉的泉無色無味，而岩室溫泉則帶有硫磺味，更接近火山溫泉的味道。

岩室溫泉的源頭溫度為52°C，且無需重新加熱。

岩室溫泉的主要功效包括治療類風濕性關節炎、骨關節炎、腰痛、神經痛、肩周炎、跌倒損傷、扭傷、胃腸功能障礙、糖尿病、病後恢復、疲勞以及整體健康。

據說它也對異位性皮膚炎和壓力相關症狀有效。

岩室溫泉據說療效顯著，甚至設有溫泉醫院。

水溫適中，泡在裡面很舒服。

在彌彥觀光期間，這裡是絕佳的住宿地點。

岩室距離彌彥約2公里，搭乘計程車即可輕鬆抵達。

大櫓之湯（Dairo no yu）　多寶溫泉

「大櫓之湯（Dairo no yu）」是岩室溫泉的大型公共溫泉浴場。 （摘自岩室溫泉觀光協會網站）

如果您想要輕鬆享受岩室溫泉，我推薦「大櫓之湯（Dairo no yu）」。

這是岩室溫泉的一日遊入浴設施，白天只需880日元，晚上只需660日元，即可享受正宗的溫泉水。

設施很新，內設餐廳和商店。

我經常在彌彥地區來這裡，感覺非常放鬆。

我強烈推薦這家溫泉設施給遊客。

營業時間：10:00-21:00，不定期公休

瀨波溫泉

瀨波溫泉是位於海岸邊的風景優美的溫泉勝地。 （摘自大觀莊網站）

瀨波溫泉是新潟縣最有名的溫泉之一，位於該縣北部的村上市。

最初，這裡並沒有溫泉。

瀨波溫泉的歷史相對較短，僅有120年。

大約在1900年，新潟縣的石油開採活動十分活躍。

瀨波溫泉的起源是瀨波地區石油開採時噴湧而出的不是石油，而是溫泉。

由於溫泉沿著美麗的海岸線湧出，之後被開發成度假區，如今已成為新潟縣最大的溫泉旅遊。

作為海濱度假勝地，瀨波溫泉在7月和8月的旅遊旺季人潮湧動。

源水溫度高達驚人的100°C！

由於溫泉水溫較高，無需重新加熱。

瀨波溫泉的主要功效包括緩解神經痛、肌肉痛、關節痛、疲勞、怕冷、肩膀僵硬、瘀傷、慢性消化系統疾病、割傷、燒傷、慢性皮膚病、痔瘡以及慢性婦科疾病。

據說，瀨波溫泉的氯化鈉泉水俱有極佳的保溫性，並具有美容功效。

我在瀨波溫泉泡澡時，感覺身體由內而外都暖洋洋的。

瀨波溫泉的湧出量非常大，到處都能看到溫泉源泉井和冒出的溫泉蒸氣。

瀨波溫泉的魅力之一在於，這裡有從昂貴到實惠的酒店和旅館，因此您可以找到適合各種預算的住宿。

從村上站搭乘計程車約5分鐘即可抵達瀨波溫泉。

建議您將瀨波溫泉與村上觀光結合。

大多數飯店都提供一日遊泡湯服務，入浴費用不到1000日圓。

此外，還有許多價格合理的一日遊溫泉設施，我們將在下文中介紹。

湯處蕎麥處　磐舟（Banshu）

「湯處蕎麥處　磐舟」的溫泉源井。熱氣騰騰地從溫泉中升起。

這家一日遊溫泉設施由大型溫泉酒店「大觀莊」運營，位於酒店對面。

飯店內還設有蕎麥麵餐廳，您可以在那裡享用美味的菜餚。

浴池面積不大，但水質極佳。

「湯處蕎麥處　磐舟（Banshu）」的浴池雖然不大，但泉質是頂級的！ （摘自湯處蕎麥處磐舟官網）

溫泉水溫略高，但您可以充分體驗溫泉的益處。

入浴費為800日圓。

您也可以過夜。

提供各種套餐，含兩餐，約7000日圓起。

您可以以合理的價格享受正宗的溫泉。

營業時間：10:00-22:00，不定期公休

露天浴池 湯元龍泉

「湯元龍泉」擁有各種大型露天浴池。

這間大型一日遊溫泉設施設有大型露天浴池。

其規模之大，設施有東京的川菜餐廳。

「龍泉」是可以享受各種露天浴池的溫泉設施！ （摘自龍泉官網）

這裡提供各種浴池，推薦給那些尋求度假村式溫泉體驗的客人。

入浴費為900日圓。

營業時間：9:00-22:00，不定期公休

月岡溫泉

「月岡溫泉」是日本國內也很少見的、泉質呈現翠綠色的溫泉！ （摘自月岡溫泉旅館組合網站）

月岡溫泉被譽為“新潟縣的後花園”，是個奢華的溫泉勝地。

這裡的水因其化學成分而呈現翠綠色。

月岡溫泉富含硫磺的翠綠泉水以其美膚功效和治療皮膚病而聞名。

它們對異位性皮膚炎、尋常型牛皮癬、慢性濕疹和表皮化膿尤其有效。

硫磺泉獨特的抗菌和軟化功效也備受期待。

這座溫泉也是在1915年石油開採過程中發現的。

雖然這座溫泉的源泉溫度不高，約50°C，但其水質為含硫氯化鈉（弱鹼性、低滲透性、高溫泉），對於硫磺泉來說，它呈現出異常的鹼性。

此外，月岡溫泉的氫硫化物離子含量排名日本第一，總硫含量（硫成分濃度）也位居日本第二。

月岡溫泉因其罕見的翠綠色溫泉而備受歡迎，豪華度假酒店也相繼落成。

如今，月岡溫泉已成為全國極具人氣的溫泉勝地。

新潟站和新發田站均有來回巴士。

巴士班次不多，請務必提早規劃乘車時間。

在月岡溫泉住宿旅館價格不菲，一晚含兩餐的費用約為9,000至20,000日元。

然而，這裡的溫泉水質極佳，地理位置優越，遠離都市喧囂，是您充分享受溫泉街獨特氛圍的理想之選。

美人之泉

「美人之泉」是深受女性喜愛的公共溫泉浴場。 （摘自新發田旅遊指南網站）

只需600日元，即可在附近的公共浴池「美人泉」體驗月岡溫泉的魅力。

弱鹼性硫磺泉，泡完後肌膚倍感柔滑。

據說，它對神經痛和慢性消化系統疾病也有療效。

營業時間：10:00-20:30，週二休息

松之山（Matsunoyama）溫泉

松之山地區位於十日町市的深山老林中，但交通卻出奇的便利，還有公車。

松之山（Matsunoyama）溫泉位於十日町市松之山地區，自江戶時代以來就以其卓越的藥用價值而聞名。

自江戶時代以來，群馬縣的草津溫泉、兵庫縣的有馬溫泉和新潟縣的松之山溫泉就被公認為日本三大藥用溫泉。

草津溫泉是火山溫泉，而松之山溫泉則是罕見的外殼壓力溫泉。

地下水並非由地熱能加熱，而是由地下高壓力加熱，導致泉水溫度高達98°C。

據說松之山溫泉對割傷、燒傷、皮膚病、神經痛、腰痛和寒症都有療效。

其極高的鹽濃度以及豐富的偏矽酸和偏硼酸，使其具有保濕和促進肌膚再生的功效。

因此，它自古以來就以治療傷口和皮膚病而聞名。

「松之山溫泉」以其高濃度的硼酸而聞名，硼酸對治療皮膚病和傷口有效。

事實上，泡松之山溫泉可以治癒足癬、割傷，甚至治療異位性皮膚炎。

由於該溫泉的泉質是標準治療泉質的15倍以上，因此被稱為“濃縮溫泉”，人們經常在那裡長期療養。

松之山的溫泉旅館不多，而且大多價格昂貴奢華，但這裡有一個名為「鷹之湯（Taka no yu）」的公共浴池，只需600日元，任何人都可以體驗溫泉的美妙功效。

十日町站和松代（Matsudai）站都有巴士出發。

更多詳情，請參閱以下文章。

【日本新潟縣的溫泉！松之山溫泉】日本三大藥用溫泉之一！非常有效的溫泉！

松之山地區擁有許多被大自然環繞的景點，例如美人林（美麗的森林）和星峠梯田，是深受國際遊客喜愛的熱門地區。

【星峠梯田】周遊散步！去參觀日本新潟縣十日町市的農村吧！

【日本新潟縣十日町市的美景 美人林】保存完好的美麗日本山毛櫸林是另一個世界！

這是新潟縣最著名的溫泉之一，在您前往十日町地區觀光時絕對值得一遊。

鷹之湯（Taka no yu）

「鷹之湯」是充分利用松之山溫泉源泉的公共溫泉浴場，以低廉的價格提供溫泉療養服務，因此頗受歡迎。

「鷹之湯（Taka no yu）」是松之山溫泉的公共溫泉浴場。

由於泉水直接從源頭流出，溫泉礦物質含量極高。

有些人甚至每天都從十日町市和上越市趕來這裡接受治療。

只需600日元，即可享受頂級溫泉。

營業時間：11:00-20:00，週四休息

妙高高原的溫泉

妙高山及其周邊地區是日本主要的火山地區之一，擁有許多優質的溫泉。

上越市的妙高山完全由火山活動形成，其中包括至今仍在活躍的「燒山（Yakeyama）」。

妙高高原的火山至今仍具有潛在的活躍性，週邊地區擁有許多溫泉。

「赤倉（Akakura）溫泉」以滑雪勝地而聞名，自江戶時代以來就以溫泉勝地聞名，也是日本最傳統的溫泉勝地之一。

赤倉溫泉的泉水是硫酸鹽泉和碳酸氫鹽泉的混合泉，據說入浴後能保持溫暖，對治療割傷和改善皮膚狀況也有療效。

「赤倉溫泉」是江戶時代就存在的古老溫泉勝地。 （摘自赤倉溫泉官網）

溫泉也富含鈣、鈉和鎂等礦物質，其中硫酸鹽泉和碳酸氫鹽泉的混合泉尤其以其美膚功效而聞名。

位於妙高山群山的「關（Seki）溫泉」和「燕（Tsubame）溫泉」深受溫泉愛好者的喜愛。

「關溫泉」是一種氯化鈉碳酸氫鹽泉，因其富含鐵和二氧化碳而聞名，因此泉水呈現渾濁的紅色。

「關溫泉」是紅色的溫泉。 （摘自妙高旅遊導航網站）

據說，這種溫泉對神經痛、肌肉痛、關節痛、感冒、恢復疲勞和促進整體健康都有療效。

它也因其美膚功效而聞名，可以緩解異位性皮膚炎和濕疹。

「燕溫泉」的泉質分為硫磺泉、鈉鈣碳酸氫鹽泉、硫磺鹽泉、氯化物泉。

「燕溫泉」位於妙高山半山腰。 （摘自妙高旅遊導航網站）

這意味著泉水中含有硫磺，富含鈉、鈣、碳酸氫根離子、硫酸根離子和氯根離子。

由於兼具碳酸氫根、硫酸根和硫磺三種泉質，它也被稱為「三重美人泉」。

從妙高Haneuma線「妙高高原站」搭乘巴士或計程車即可輕鬆抵達「赤倉溫泉」。「關溫泉」和「燕溫泉」均可從妙高Haneuma線「關山站」搭乘巴士前往，儘管位於山區，但交通便利。

更多詳情，請參閱我以前寫的文章。

日本新潟縣上越地區的【妙高高原】是個集【滑雪場】和【溫泉】為一體的冬季度假勝地！

笹倉（Sasakura）溫泉

「笹倉溫泉」位於「燒山」山麓。地理位置絕佳！ （摘自「笹倉溫泉龍雲莊」網站）

「笹倉（Sasakura）溫泉」是位於糸魚川市新潟「燒山（Yakeyama）」附近的著名溫泉。

「燒山（Yakeyama）」是一座活火山，雖然近期沒有發生大規模噴發，但仍保持活躍狀態。

笹倉溫泉只有一家溫泉飯店「龍雲莊」，但提供多種不同的浴池供您享受。

露天浴池特別壯觀，可以欣賞到「燒山（Yakeyama）」周圍雄偉的山脈景色。

「笹倉溫泉」的泉水為碳酸氫鈉氯化物泉，稱為碳酸氫鹽溫泉。

「笹倉溫泉」提供豐富多樣的浴池和一流的設施。 （摘自「笹倉溫泉龍雲莊」網站）

據說「笹倉溫泉」對神經痛、風濕病、割傷、感冒、恢復疲勞和美膚都有療效。

尤其值得一提的是，由於其碳酸氫鈉含量高，「笹倉溫泉」被稱為「美容浴」。

其泉水保濕性極佳，入浴後持久留香。

在這裡，您可以一邊泡溫泉，一邊欣賞壯麗的景色。（摘自「笹倉溫泉龍雲莊」網站）

泉水溫度為63°C，無需加水或加熱，無需冷卻。

一日遊門票：平日750日元，週末850日元。

笹倉溫泉開放時間為平日、週六、週日及假日上午9:00至下午5:00，下午6:00關閉。

黃金週、盂蘭盆節和新年假期期間，開放時間為上午9:00至下午2:00，下午3:00關閉。

雖然溫泉位於「燒山（Yakeyama）」附近的深山中，但從糸魚川站搭乘巴士即可輕鬆抵達。

巴士時刻表請參考下方連結。

糸魚川站至笹倉溫泉的巴士時刻表下載頁面連結！

了解日本溫泉的泡湯規則，享受新潟縣的溫泉！

日本地圖上表示溫泉的標記。

日本溫泉擁有獨特的日本文化。

許多海遊客對這些習俗感到困惑。

最後，這裡分享一些日本溫泉入浴禮儀小貼士。

裸浴！

在日本溫泉裡，人們完全裸體沐浴，不穿泳衣。（摘自月岡溫泉協會網站）

一般來說，在日本以外的地區，泡「溫泉」需要穿著泳衣。

我認為穿著泳衣是溫泉的全球標準。

然而，在日本，裸浴是常態。

因此，溫泉分為男浴池和女浴池。

來自海外的遊客常常對這些日本習俗感到困惑。

然而，在日本泡溫泉時，每個人都會裸浴，所以他們逐漸習慣了。

我的妻子是台灣人，起初泡溫泉時非常困惑。

然而，過了一段時間，她就完全習慣了，甚至開始評論溫泉的品質。

裸浴可以讓有效成分更容易被皮膚吸收。

此外，像異位性皮膚炎這樣的情況，直接泡在溫泉裡效果會更好。

如果您實在無法忍受在大型公共浴池裡全裸入浴，一些較豪華的溫泉旅館設有私人房間，入住其中一間或許是個不錯的選擇。

不過，一旦習慣了，全裸泡溫泉也是很有品味的！

如果您來日本，一定要試試日式全裸泡溫泉！感覺棒極了！

泡溫泉前請沖洗身體！

溫泉為公共浴池，泡溫泉前請務必沖洗身體。

進入公共浴池的大浴池時，請先用溫泉水沖洗身體，然後再放入浴池。

溫泉是公共浴池。

入浴前沖洗身體是有禮貌的。

請勿將毛巾放入浴缸！

為了公眾健康，日本溫泉有規定，浴池內不允許使用毛巾。

大型溫泉浴池內禁止使用毛巾。

溫泉浴池是公共設施。

請將毛巾套在頭上，切勿放入浴池中。

泡完溫泉後，如果不沖洗身體，溫泉效果會更佳！

一般都說泡完溫泉不沖洗身體效果比較佳，其實沖洗一下也是可以的。（摘自「笹倉溫泉龍雲莊」網站）

泡完溫泉後不要用淋浴沖洗身體。

如果不沖洗身體，溫泉效果會更佳！

但是，如果身體感覺黏黏的，可以沖洗。

許多溫泉設施在入口處都備有專用溫泉水，以便您在泡完溫泉後用其沖洗身體。

最後將溫泉水澆在身上被稱為“上がり湯（Agariyu）”。

有些溫泉禁止刺青！

在日本有些溫泉設施都禁止有刺青的人去浴。然而，紋身最近已成為一種時尚，越來越多的溫泉浴場開始接受有紋身的人。 Bengt Nyman - originally posted to Flickr as IMG_7844, CC 表示 2.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=11703801による

有些溫泉禁止有刺青的人入浴。

但是，最近允許有紋身的人入浴的溫泉越來越多。

順便說一句，許多歷史悠久的公共溫泉浴場不會因為有紋身而懲罰他們。

如果您有紋身，最好事先確認您要去的溫泉設施是否允許紋身。

更衣室或浴池內禁止拍照！

一般來說，大多數溫泉都禁止在更衣室和浴池內使用智慧型手機或相機拍照。

雖然有些溫泉設施不禁止拍照，但如果有其他顧客在場，最好不要拍照。

在現今社群媒體上分享照片的時代，這種行為日後引發麻煩的情況並不少見，所以一定要小心！

遵守禮儀，享受美好的溫泉體驗！

日本溫泉的沐浴規則一開始可能會令人困惑，但一旦習慣了，即使是外國人也可以享受日本溫泉的好處！

以上入浴規則不僅適用於新潟縣的溫泉，也是日本溫泉的普遍規則。

如果您多次泡溫泉，應該很快就能適應。

我很喜歡泡溫泉，寒冷的冬天我每天都會去附近的溫泉。

也許正因為如此，我現在的身體狀況一直都很好。

即使旅行，我也會去泡溫泉。

新潟縣的溫泉種類繁多，無論在哪個地區都能輕鬆享受。

如果您要來新潟縣，一定要好好享受這裡豐富多彩的溫泉！